只是星期二的想法 – 週二一頓飯

很高興!它如何選擇您?

今天是一個跑步的一天,所以我散步了一點,然後做雞蛋和烤麵包。
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接下來
面具面具的想法跑步和走在外面
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居住
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我仍然很想適合自己,所以我想今天嘗試一個新的小組健身課。我做了脂肪燃燒的普拉提,這還可以,但主要是因為這不是我的風格。我可能不會回到那堂課,但是我會盡快到達Zumba!

午餐!昨晚我最終將隨機的混合物聚集在一起,結果很美味。

然後煮熟的藜麥,然後加入 – 少數太陽幹番茄,切碎的奶酪,蘑菇,豌豆和2個切碎的雞肉和羊香腸。我用一大堆黃油,大蒜,鹽和胡椒粉調味。

只是星期二的想法

一次做兩個晚餐!

很熱。我不想每天打開烤箱,所以我第二天晚上一次做了兩個晚餐,這很棒。

上週,當我製作餡辣椒時,我得到了2包碎肉。

我用第一個包裝製作了餡辣椒,並用第二包製作了肉餅。這是一個非常簡單的版本。在瘦肉肉中,我加入了杯子莎莎醬,大蒜粉,鹽,胡椒粉,2個雞蛋。混合。

讓你的弟弟組成一條麵包。烘烤350直到完成。

問題:肉麵包只是一個大量的漢堡包還是什麼?

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