，以尋求一些建議。不久前，我檢查了她關於“前跑步者的自白”的出版物，並確實與我碰到了一條線。我喜歡跑步。喜歡它。但是，我一直在腦海中，高里程使我很難減肥。通常，高里程的食慾很高！希瑟（Heather）討論說，當她吃健康的食物時，她的身體確實渴望保持大量燃料來保持她的前進。在某些情況下，我不確定自己是否真的很餓（需要加油），或者我想要特定的食物，因為它的味道很好。
因此，經過幾封電子郵件以及以往，我選擇了每週兩次致力於瑜伽（作為我的耐力訓練），並專注於獲得更多的蛋白質，脂肪和全穀物（與白麵粉相比）。這與我的典型飲食沒有太大不同，但是我只會意識到自己的蛋白質和脂肪攝入量，因為我的飲食中的碳水化合物沉重。我不會削減任何跑步，因為我和所有馬拉鬆比賽都訓練，但是我將嘗試在糖上查看它。我喜歡這個博客世界與這個出色的新夥伴（我已經閱讀了很長時間的博客）吸引了我。謝謝希瑟？
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午餐被零件吃了，因為我在午餐時間並不真正餓，但是需要吃飯，所以我可能會重新上班。我從一個蘋果開始。
並在一段時間後放下剩下的TJ素食辣椒。上班的每個人都大驚小怪，因為他們相信我正在吃牛肉（我通常在工作中吃素食主義者）。嗯，對不起，人們 – 素食辣椒也很美味！然而，他們關於我的飲食的巨大談話使我所有人都感到震驚，而且我不記得記得拍照。我什至在我旁邊最好的攝像機！抱歉，它看起來和昨晚完全相同…
我今晚將發布比賽的冠軍！稍後見，鱷魚？
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