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傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評
評論傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在她的回憶錄中散佈著秘密，幕後讓所有人感到驚訝。
評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）自己閱讀！另外，當您獲得音頻版本時，還有振興歌曲！
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接下來
田徑跑步短褲評論。mp4
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你好！歡迎來到Run Reat重複播客的另一集！迪士尼樂園半程馬拉松和10k即將上升。我喜歡參加迪士尼比賽，但這次我不會跑步，因為我有周末的計劃。但是 – 我在迪斯尼樂園和沃爾特迪斯尼樂園舉辦了這場比賽，並在迪斯尼樂園和沃爾特迪斯尼樂園舉行了其他幾場比賽，所以我分享了一些技巧。
熱身：恢復正常…
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迪士尼樂園半程馬拉松和其他比賽的提示
1.博覽會提示！計劃時間來獲取圍兜，查看世博會，並獲得您可能忘記打包的任何東西。
提醒：您需要使用ID拿起自己的圍嘴。
2.檢查迪士尼樂園或加利福尼亞冒險嗎？請記住，您會走很多，並讓時間休息。
3.像您要跑13.1英里（或5.2英里）一樣吃和喝酒。是的。即使您在地球上最快樂的地方”，在比賽前，您仍需要保持適當的燃料和水分的胃口。
如果您在比賽前喝補水或火花，請確保打包它並保持方便。整天或前一天晚上將其混合到您的水瓶中。
4.與此相關……計劃，甚至包裝您的賽前燃料。如果您通常在比賽前吃肉桂葡萄乾百吉餅或其他東西 – 嘗試隨身攜帶類似的東西，這樣您就不會在前一天晚上晚上9點要求Uber駕駛者找到一家百吉餅商店。
聆聽您的身體，並註意您的水合。
5.考慮服裝。許多人打扮成迪士尼比賽 – 所有距離，所有地點。您不必這樣做，但這很有趣！另外，比賽期間還有大量的照片操作，因此您可能想為那些人打扮。
6.欣賞興奮的樂趣。除非這是一場夜間比賽，否則迪士尼比賽通常會早點開始。您可能無法獲得足夠的睡眠。但是，您將獲得很多樂趣和興奮，而這種有點彌補了這一點。
7.運行。走。停止。拍照。跑。重複…。是的。帶上手機，以便您可以在課程中拍照。賽道上五名迪士尼演員。玩得開心！
頒獎典禮：
我最喜歡的迪士尼服裝…
Ariel參加Tinkerbell 10K比賽
Epcot的Disneyworld White Wine＆Dine的Toy Story的Jesse
來自迪士尼樂園半程馬拉鬆的安娜（Anna）
迪士尼競賽提示
如何選擇一件好的跑步服裝
如何製作我的迪士尼跑步服裝：
如何製作傑西奔跑的服裝
如何製作Ariel跑步服裝
如何製作灰姑娘跑步服裝
如何製作小叮噹跑服裝
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