，無論您是在裡面騎行還是為室外騎自行車進行準備 – 播放完美的音樂對於抽水至關重要。 這就是為什麼我想與您分享我的兩個最愛。
下面，我將室內騎自行車播放列表用於艱難的旅程。 我選擇以傳統的音調開始15分鐘的熱身，您可能已經理解了，然後將主要組合（約26分鐘）以及18分鐘的冷卻時間混合在一起。 通過揚聲器或使用Fitbit Flyer耳機收聽（現在可以預訂）。
室內騎自行車播放列表艱難的努力
藝術家/團體
歌曲
時間
共和國
準備好出發
5:00分鐘
阿努克
你在跟我開玩笑嗎
3:20分鐘
紅辣椒
另一邊
4:15分鐘
鳥糞猿
張開你的眼睛
3:00分鐘
野獸男孩
不睡覺‘直到布魯克林
4:00分鐘
農民男孩
新的邪惡品種
4：00分鐘
Metallica
我的啟示
5：00分鐘
Metallica
國王什麼都沒有
5:00分鐘
阿努克
它是如此艱苦
4:30分鐘
林肯公園
到底
3:30分鐘
H-Blockx
又到我了
4:00分鐘
紅辣椒
把它放棄
4:45分鐘
爸爸洋基
加索利亞
3:15分鐘
Boomfunk MC
自由泳
5:00分鐘
當您只想騎的音樂
我會在任何一天的室內旅行中聽這個播放列表。 沒有什麼好激進的 – 當您感到快樂時，這是一次典型的旅行。 我們從戈爾迪（Goldie）開始的老人開始是正確的：艾琳·卡拉（Irene Cara）的“一種感覺”，因為騎自行車是一種感覺，對嗎？
其餘的播放列表是柔和的曲調和更加振奮的音樂之間的混合。 而且，是的，我顯然仍然陷入八十年代。
藝術家/團體
歌曲
艾琳·卡拉（Irene Cara）
很棒的感覺
克里斯蒂娜·阿奎萊拉
戰鬥機
在工作的男人們
下面
阿努克
不
AC/DC
用石油掩蓋你
垃圾
櫻桃的嘴唇
clawfinger
燃燒地獄
Metallica
變黑
小子岩
美國可憐的屁股
心
獨自的
對機器的憤怒
作證
紅辣椒
在橋下
exilia
失敗者
農民男孩
我們播種暴風雨
眨眼182
我的年齡又是幾歲？
Metallica
一
槍n’玫瑰
十一月的雨
阿努克
沒有人的妻子
林肯公園
到底
蝎子
當煙霧正在下降
比利的才華
魔鬼在我的肩膀上
消亡
給我生命
旅行
wheel
堪薩斯州
風中的塵埃
此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不應利用此信息來診斷或治療健康和健康問題或狀況。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生一起檢查。
Jens voigt
Fitbit大使Jens Voigt是前專家騎自行車的人，目前是Trip Factory Racing的團隊顧問。 詹斯（Jens）擁抱痛苦和座右銘的生活：“閉嘴！” 當他騎著孩子的自行車騎著20公里的時候，他在環法自行車賽中騎了20公里。 詹斯有六個（是的，六個！）以及在德國生活。